🐑 Berenjenas Rellenas De Atun Y Bacon

Preparaun molde para horno y coloca las berenjenas rellenas. Antes de hornear, mezcla el pan rallado con el perejil picado y espolvorea por encima de las berenjenas. Gratina durante 5-10 minutos, hasta que se doren bien. Antes de servir esta receta de berenjenas rellenas de atún, puedes decorarlas con unas hojitas de perejil. Enresumen, las berenjenas rellenas de atún y huevo duro son una opción sabrosa y nutritiva que ofrece una serie de beneficios para la salud. Desde su contenido en proteínas y ácidos grasos omega-3 hasta su aporte de fibra y antioxidantes, esta receta puede ser una excelente adición a una alimentación equilibrada y saludable. Unode mis platos comodín para dejar preparado de un día para otro (bueno, y para comer al momento también jejej) son las berenjenas rellenas. Como las puedes rellenar con lo que te apetezcan dan muchísimo juego! Hoy de atún y bacon. Sencillísimo y muy rico! Ingredientes: (para 2 personas) - 2 berenjenas - 2 latas de atún en aceite o al Berenjenasrellenas a la mediterránea. berenjenas • atún • Aceite de oliva • Salsa de tomate (ver mi recetario) • Aceitunas negras • Condimentos: orégano o albahaca, pimienta. Es a gusto • Opcionales: queso, huevo. 30 min. Preparación Videorecetas relacionadas. Ingredientes. Para 4 personas. 2 berenjenas. 150 g de atún. 2 huevos duros. 4 cs de salsa de tomate. 100 g de queso rallado. 2 lonchas de bacon picadas. Sal, aceite Deacuerdo con la herramienta de nutrición, Avena Salud, las berenjenas rellenas con atún nos aportan 143 kcal por porción. El resto de su información nutricional es de 2,1 g de grasas, 20,5 g de carbohidratos y 11,2 g de proteínas . Rellenalas berenjenas con la mezcla de atún. 10. Paso. Espolvorea el queso rallado sobre las berenjenas rellenas. 11. Paso. Coloca las berenjenas en una bandeja para horno y hornea durante 20-25 minutos, o hasta que el queso esté dorado y burbujeante. 12. Paso. Teapetecen unas Berenjenas rellenas de Atún? Hoy vamos a preparar unas deliciosas Berenjenas que hemos rellenado con Atún, Cebolla y Salsa de Tomate y las g Aprendecomo hacer estas berenjenas rellenas de atún paso a paso. Te enseño cómo preparar esta receta de berenjenas de forma fácil para que te salga un 117recetas caseras de berenjena calabacin atun compartidas en la mayor comunidad de cocina del mundo! Mira esta de Hojaldre de berenjena, atún y calabacín y muchas más. Al usar nuestros servicios, aceptas nuestra Política de Cookies y nuestros Términos y Condiciones. Aceptar. EwLu.

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